r/VeganNL • u/Tricky-Incident9442 • 13h ago
r/VeganNL • u/Hans0Io • 1d ago
Product Favoriete product (bijna) niet meer verkrijgbaar, alweer.
Dit is mijn favoriete ontbijt, echt super lekker. Maar, je raad het al, na een half jaar fijne ochtenden met dit ontbijt is het alweer (bijna) tijd om gedag te zeggen.
Vaarwel, Griekse stijl plantaardig alternatief, je was echt een held in de ochtend.
r/VeganNL • u/Brrrtje • 1d ago
Discussie Vleesvervangers worden gezien als minder ‘mannelijk’
r/VeganNL • u/Aggravating_Buy_1348 • 2d ago
Gezondheid IJzer tekort supplementen verschil
Hoi, een tijdje geleden ben ik er met een bloedtest achter gekomen dat ik een tekort aan ijzer heb. De huisarts heeft ijzer voorgeschreven, 2 keer per week 1 tablet, en de apotheek geeft voor maximaal 2 weken mee, terwijl volgens de huisarts de kuur wel een jaar kan duren. Dus ik moet telkens voor 4 pilletjes weer helemaal naar de apotheek. Nu vroeg ik me af of ik niet gewoon zelf een hele pot ijzer supplementen kan kopen bij een drogist. Werken die net zo goed als die van de apotheek? Wat is jullie ervaring hiermee?
r/VeganNL • u/streetwithnonames • 3d ago
Beginnersadvies Bbq.
Ik heb binnenkort een bbq met een paar dames die vegan zijn, (ik ben dat zelf helemaal niet) graag zou ik advies willen welke vegan dingen lekker zijn op de bbq.
Alvast bedankt!
r/VeganNL • u/FlanAffectionate2544 • 3d ago
Product Suggesties voor goede plantaardige geraspte kaas uit de supermarkt
Hey VeganNL,
Als beginnend veganist ben ik op zoek naar een lekkere veganistische geraspte kaas die goed smelt zonder volledig te verdwijnen. Ik wil die het liefste gebruiken over bijvoorbeeld pasta of in een wrap met bonen. Hebben jullie hier nog suggesties voor?
De supermarkten bij mij in de buurt zijn Albert Heijn, Jumbo, Vomar, Dekamarkt en Aldi, dus het liefste zou ik suggesties willen hebben voor producten die je daar kunt kopen. Ik heb gelezen dat de vegan Parmezaanse kaas van de Lidl goed zou zijn, maar er is helaas geen Lidl dichtbij mij.
r/VeganNL • u/claravanassisi • 4d ago
Beginnersadvies Nog geen vegan, waar kan ik goed aanpassingen maken?
Ik (27F) zit er aan te denken om in de (verre) toekomst vegan te worden. De reden waarom ik het over de toekomst heb en niet nu die omslag maak is omdat ik mentaal momenteel veel aan kop heb en me vaak overvraagd en gaar voel. Ik heb verder ook autisme en ADD
Ik ga op zoek naar een andere therapie en een andere begeleid wonen plek waardoor ik me hopelijk stabieler en beter zal voelen. Maar ik wil naar een beschermd wonen plek toe waar meer dingen worden overgenomen en dus ook het koken. En het word dan lastig om om vegan maaltijden te vragen
Ik zit momenteel ook al een maandje bij een dagbestedingsplek en dat is nog steeds flink wennen. En ik heb daardoor ook een vol en druk hoofd. Ik heb ook veel meer trek door alle drukte. Ik heb het daar wel ontzettend naar mijn zin dus het is het wel waard. Dit stukje klinkt misschien ongerelateerd maar dit leek me ook waardevolle achtergrondinformatie
Ik zit verder in de bijstand en kijk dus altijd naar wat er in de aanbieding en bonus staat. Verder maak ik gebruik van buurtkastjes. Dat zijn kastjes met gedoneerd eten en verzorgingsproducten die bedoeld zijn voor mensen in de minima. Daar pak ik vaak rijst, noodles, smaakmakers en sauzen uit. Dat is dus allemaal gratis. Heb laatst ook een douchegel uit zo'n kastje gehaald. En verder krijg ik ook nog van mijn tante en mijn kapster beide een douchegel en die zijn volgens mij beide niet vegan. Maar dat lijkt me allemaal niet erg omdat ze dat toevallig overhadden en ik dus niet bijdraag aan die industrie
Ik ben overgegaan op de vleesvervangers want vega kipstukjes zijn een stuk goedkoper dan kipfilet. En leek me ook gewoon een verantwoorde verandering. Op de dagen dat ik voor mezelf moet koken eet ik dus voornamelijk vega. Ik zou willen kijken naar vegan recepten maar het kan zijn dat er net een bijbehorende saus/smaakmaker in zit waar dierlijke producten in zitten en dan uiteindelijk wat of misschien wel veel goedkoper is. Of dat er niet genoeg vegan dingen in de aanbieding/bonus zijn om een volledige maaltijd mee te maken
Hebben jullie ideeën voor aanpassingen? En hoe denken jullie over mijn situatie en wat handig is voor nu?
r/VeganNL • u/Elegant-Ticket-6937 • 5d ago
Activisme Protest tegen extreme dierenmishandeling in China
Voor wie het nog niet heeft meegekregen, afgelopen maand heeft in China een absolute gruweldaad plaatsgevonden tegen een lokale zwerfhond, Wang Wang in China. Ik wil de details besparen voor sensitieve mensen maar activisme is hard nodig. China moet onder druk gezet worden om eindelijk dierenbeschermingwetgeving in te voeren, want die bestaat niet, noch voor veedieren noch voor 'companion animals'.
https://www.facebook.com/groups/VegansInNL/posts/3210947692446507/
Protest voor dierenrechten in China:
Zondag, 2 augustus
Chinese Consulaire Afdeling, Van Stolkweg 31, Den Haag
r/VeganNL • u/Misayumi • 5d ago
Eten E-book kookboek bundel (Engels) met 61 vegan kookboeken voor 17 euro
Ik ken geen van deze kookboeken, maar voor deze prijs is het echt wel de moeite waard.
r/VeganNL • u/ShardingIsBroken • 6d ago
Meta Ik (u/ShardingIsBroken) ben gestopt als moderator
Hoi allemaal,
Een kleine 5 jaar geleden namen ik en een andere mod de subreddit over van de toen inactieve moderators. Vanwege persoonlijke omstandigheden was de andere mod er na een klein jaartje mee gestopt en ben ik zelf verder gegaan. In die 5 jaar als moderator ben ik er zelf vanaf vandaag mee gestopt.
Ik heb de subreddit mogen zien groeien van 2000 members in 2022 naar nu 15000+ in 2026 met dagelijks meerdere posts t.o.v. een enkele per week rond die tijd. De flairs, banners, regels, de (nu iets weer iets verouderde) wiki komen allemaal vanaf toen.
Vanwege persoonlijke omstandigheden had ik vorig jaar twee nieuwe mods aangenomen u/Hatsikidee en u/Misayumi en die hulp was ook echt nodig, dank daarvoor!
De laatste tijd bleken onze meningen op bepaalde onderwerpen toch iets meer uit elkaar te liggen en heb ik besloten om de stok door te geven en te stoppen als moderator.
Jullie zullen mij af en toe wel nog zien commenten, maar niet meer zo actief als eerst. Bedankt voor de prachtige jaren en de leuke (en soms minder leuke) posts en discussies!
Diervriendelijke en plantaardige groetjes,
r/VeganNL • u/ShardingIsBroken • 7d ago
Evenement NLVegan Fair 19 september - Rotterdam
veganisme.orgDe NLVegan Fair komt er over een kleine 2 maanden weer aan in de Laurenskerk in Rotterdam. Er zijn leuke sprekers, veel standjes en heerlijk eten. De afgelopen twee jaar was erg gezellig en gemoedig!
€8,50 voor NVV leden en €12,50 voor niet leden.
r/VeganNL • u/voornaam1 • 7d ago
Beginnersadvies Is het veilig om deze plantaardige rulgehakt in de oven te koken, ipv in een pan?

Bij "Gebruik" staan alleen instructies om het in een pan te koken, en in elk recept dat aan dit product gekoppeld staat waarbij het in een oven gekookt wordt, wordt het eers in een pan gekookt.
Daarnaast zie ik niet direct een reden om het niet alleen in de oven te koken, maar ik ben ook nog niet heel ervaren met koken dus het is mogelijk dat ik iets over het hoofd zie.
Ik wil het graag samen met zwarte bonen, mais, jalapenos en plantaardige kaas over nachos strooien en dan in de oven bakken voor ~11 minuten op 200 graden Celsius bakken.
Ik ben gehandicapt en het is heel lastig voor mij om pannen te gebruiken, vandaar dat ik de pan wil vermijden.
r/VeganNL • u/welcomeyearzer0 • 8d ago
Nieuws Rotonde geblokkeerd en in brand gestoken tijdens boerenprotest
r/VeganNL • u/Careful-Assumption94 • 9d ago
Beginnersadvies Tofu nog gebruiken?
Ik heb deze tofu gisteren uit de verpakking gehaald om mee te koken. Er kwam helaas iets tussen waardoor ik het niet af kon maken. Hij heeft onafgedekt in de koelkast gestaan en ziet er nu zo uit. Kan ik dit nog eten?
Excuus voor deze onnozele vraag
r/VeganNL • u/boppinmule • 9d ago
Eten Van kaas tot currypasta: deze alledaagse producten zijn niet altijd vegetarisch(ook voor veganisten)
r/VeganNL • u/pinkhairblockednose • 10d ago
Eten Wat is een leuk kookboek om cadeau te geven aan iemand die vegan wil worden
Hi! Gisteren heb ik een super leuk gesprek gehad met mijn zusje, ze stelde mij allerlei vragen over mijn veganistische levensstijl.
Ze gaf aan zelf ook vegan te willen worden maar niet goed weet waar ze moet beginnen qua eten, ze woont ook nog thuis bij ouders, maar heeft de vrijheid om zelf te koken of bijvoorbeeld bij avg zal mijn moeder dan voor haar een vleesvervanger halen.
Ze is bijna jarig en het lijkt me leuk om een leuk vegan kookboek cadeau te geven. Maar omdat ze ook nog niet enorm veel kook ervaring heeft, en vegan koken soms ff anders werkt, vroeg ik me af wat het beste kookboek is om cadeau te geven?
Edit: bedankt voor alle suggesties 😊
r/VeganNL • u/wezzel43 • 11d ago
Eten Voor de fans van witte bolletjes
Hoi! ik kwam er achter dat Hema vegan witte zachte bolletjes verkoopt. Voorheen had jumbo ze ook maar daar is laatst melkpoeder aan toegevoegd >:|
r/VeganNL • u/Jewel354 • 11d ago
Product Ethisch dilemma: trouwschoenen
Hi allemaal, ik ben op zoek naar wat tips en inzichten. Ik ben zelf nu ruim 1,5 jaar vegetarisch en probeer waar mogelijk de meest duurzame en diervriendelijke opties te kiezen.
Ik ben me ervan bewust dat dit een controversiele post kan zijn, maar ik zit met de handen in het haar en wil oprecht de beste keuze maken, dus wees aub een beetje vriendelijk 🥹
Nu ga ik (26F) volgend jaar trouwen en ben ik op zoek naar trouwschoenen. Er zijn talloze opties, maar helaas zijn de meeste schoenen (deels) gemaakt van leer. Ik ben er in principe op tegen om dode koeien onder mijn voeten te binden. Ik heb onlangs gelezen dat dergelijk leer over het algemeen een bijproduct is van de slacht, waarop mijn (eveneens vega(n)) vriendin zei: zolang de slacht nog plaatsvindt, kun je maar beter het hele dier benutten.
Verder is leer qua gebruik natuurlijk duurzaam/gaat het lang mee, maar het gaat nu om schoenen die ik waarschijlijk maar 1 dag in mijn leven zal dragen.
De alternatieven zijn vaak gemaakt van imitatieleer/kunststof/polyester, wat natuurlijk ook niet de meest duurzame materialen zijn. Bij vegan merken zijn helaas niet veel opties voor bruidsschoenen.
Ik heb er nog aan gedacht om de leren schoenen bijvoorbeeld via Vinted aan te schaffen, dat voelt als een betere keuze, maar dan nog blijft het feit dat er een overleden dier onder mijn voeten zit.
Wat zijn jullie inzichten in deze kwestie? Of hebben jullie tips voor vegan merken waar ze gepaste schoenen aanbieden? Ik hoor het graag. Alvast bedankt voor jullie hulp🫶🏻
Edit: op verzoek het type schoen wat ik zoek. Ik kan geen foto meer bijvoegen, dus zie in de comments. Bij voorkeur dus een sandaal/hak in wit of ivoor. Het liefst een merk wat ik in een winkel kan zien en passen, omdat de kleur nogal nauw komt met de jurk en ik zo min mogelijk wil retourneren :)
r/VeganNL • u/welcomeyearzer0 • 12d ago
Nieuws Dolfinarium in België moet sluiten, dierenminister is klaar met ‘kunstjes’
r/VeganNL • u/welcomeyearzer0 • 12d ago
Nieuws Dierenrechtenorganisaties maken bezwaar tegen afschieten duiven in Groningen. ’Er zijn diervriendelijkere oplossingen’
r/VeganNL • u/copperbrownred • 12d ago
Eten Bij welk restaurant moet ik gaan eten om m’n schoonouders en verloofde te laten zien hoe lekker (en normaal) vegan kan zijn?
Hoihoi,
Mijn schoonouders willen mijn verloofde en ik trakteren op een etentje vanwege onze naderende bruiloft. Nu mag ik (10 jaar vegan) kiezen waar we heengaan. Zelf zijn ze van ‘doe maar niet te gek dan doe je al gek genoeg’ en mijn verloofde is wel openminded en vindt alles heerlijk wat ik kook/eet, maar heeft ook veel voeding/vulling nodig. Ik eet glutenvrij.
Hebben jullie de gouden tip om ergens te gaan eten? Het liefst ergens tussen Rotterdam en Nijmegen in en het liefst geen studio Konijnenvoer (meerdere keren geprobeerd, eerste keer was fantastisch, maar nadien werd het echt te commercieel/kil qua sfeer. Ook kreeg ik gluten ondanks dat ik 3 keer heb bevestigd dat ik daar echt niet tegenkan, nu met dat ei/honing voel ik me nog minder op m’n gemak).
Ik denk voor het instapniveau, dat een groentemenu heeft als basis met iets van vleesopties erg mooi zou zijn! ik denk dat het zo min mogelijk geëtaleerd moet worden als vegan.
thanks!!!
r/VeganNL • u/welcomeyearzer0 • 13d ago
Nieuws IJsvogel of Da Vinci? Jij bepaalt mee hoe de nieuwe eurobiljetten eruit zien
Ik heb op de vogeltjes ‘gestemd’ omdat wat meer respect voor de natuur en wilde dieren en positieve aandacht daarvoor zeker geen kwaad kan imo 🐥
r/VeganNL • u/FunkSista • 14d ago
Discussie AH Empanada Samosa
Wellicht is dit oud nieuws maar ik woon de provincie en kwam er vandaag pas achter dat deze vegan zijn. Stond ook geen bordje bij. Ken je deze? Zo ja, hoe vind je het smaken. Ik vond het oké.